眠たい時は、レッドブルを飲まずにまずは寝ろ。
私は、介護士をしていて、夜勤中に何度も眠気に襲われてしまうんです。
夜勤中の眠い時にレッドブルを飲んだところで一切眠気が取れることはないんです。
だって、別にそういう薬なわけではないですからね。
ただし、仮眠明けに飲むレッドブルはしっかりと効きますね。
すこし眠いなって事はもちろんありますが、それでも仮眠を取る前より断然眠気が無くなりますね。
それを考えたら、やっぱり眠いのを無理して起きるより、一度寝た後にすっきり起きるのにレッドブルを飲むべきと思いますね。
よくレッドブルを飲んでいるんですが、そんなに飲んで死なない？ってよく言われるんです。
私は、毎日１本レッドブルを飲むんですが、知り合いから「レッドブルを飲みすぎたらカフェイン中毒になるよ」と心配されました。
確かに、レッドブルやエナジードリンクを飲みすぎるのは必要以上のカフェインを取るので身体に害があります。
では、レッドブル一本に含まれているカフェイン量はいくらか知っていますか？
250ml缶で100mlに対して32㎎のカフェインが含まれています。
それでは、レッドブル１本分のカフェイン量はどれくらいかというと。
粉末コーヒー２杯分くらいと言われています。
そう考えると、レッドブルのカフェイン量って意外と少ないんですよね。
なので、レッドブルを３缶４缶も飲まなければ大丈夫なんです。
これを伝えると意外と知らないので毎日のんでも大丈夫ですよ。
しかも、忙しい現代人には、カロリーも補給できて最高です。
コンビニで毎回買うよりも家にストックをしておけば何かあればそこから持って行くことができるので、ストックしておくのがおすすめですね。
ストックするとなるとドンキで買うのが良いです。
自分もドンキでたくさん買っていたんですが、最近はAmazonで買うようにしましたね。
値段も安いし、何より思いレッドブルを持って帰らずに、自宅に届けてくれるのがほんと嬉しいですよね。
車に乗っていてすごい睡魔に襲われたことありませんか？
私は、高速道路とか単調な道をずっと走っているとだんだん眠くなってしまう事があるんです。
ですが、そういう時は、レッドブルやエナジードリンクを飲んでももう眠気が取れないので事故を起こしても仕方ないから一度仮眠をすることにしています。
もちろん、車から降りて少しストレッチをすると目が覚めることがありますが、それも一時的なものなので、それをするくらいなら、レッドブルを飲んですこし仮眠を取ってから改めて運転を再開させるのが一番ですね。
やっぱり疲れもたまっているので、早く行きたい気持ちはあるんですが、やっぱり安全に走るってのが大切ですね。
それに、ほんと事故してからだったら取返しが付かないので、レッドブルをのんで休むことで事故か回避できるなら安いもんですよね。
そして、レッドブルはコンビニで買ったらどこも約200円なんですが、一番安く買うのはAmazonで買うのが一番安いですね。
ここから買う事ができるので、長距離を走る人は買っておかないと事故をしてからは遅いですよ！
レッドブルを飲んでも一切効果がない。
私は、眠い時にレッドブルをよく飲んでいるんですが、それでも数回ほど、どうしても眠気が買って効果がない時があるんです。
そういう時は、もう何をしても眠いので、私は、あきらめて一度寝ることにするんです。
ですが、そこで一度レッドブルを飲んで仮眠をするんです。
意外かもしれないですが、レッドブルのカフェインの効果が出るのが約１５分くらいなので、仮眠と調整をしてレッドブルを飲みなおして、目をしっかり覚まします。
しかも、レッドブルって意外と必要なときにコンビニ近くに無かったりするので、いろんなとこに置いておくのが良いですね。
コンビニでは約200円するのが、約160円でAmazonでは買えるので、レッドブルが欲しい人は、Amazonで購入しないと損をしますよ！
