お昼ご飯を食べた後にどうしても眠たくなりますよね。
自分も昼食後はどうしても眠くて仕方ないです。
そんな時は仮眠を取ると思いますが、昼寝をしたら目が覚めないって人もいます。
自分も寝たら頭がなかなか起きないタイプです。
そんな時に、レッドブルを寝る前に飲んだら目覚めもよくて頭がすっきりして昼からもシャンと頑張れるので自分がやっている事を紹介します。
目が覚めるという事はレッドブルのカフェインの効果なので寝る何時間前に飲んだらいいのか気になりますよね。
レッドブルに含まれるカフェインを摂取して効いてくるのが、飲んでから１５分後から効果が出るので自分は寝る10分前飲みます。
これをすることで昼からの仕事も頑張れます。
自分はいつでも飲めるようにストックを確保しているので、Amazonでお得にまとめ買いをしています。
